File de Doradă Congelat – Premium Mediteranean

File de doradă congelat IQF, cu carne albă, suculentă și aromă fină de mare. Dorada este unul dintre cei mai apreciați pești mediteraneeni, ideală pentru mese rafinate sau cotidiene.

Se prepară excelent la grătar, cuptor sau în tigaie – carnea albă și fragedă păstrează sucul și aroma în orice tehnică culinară.

Informații produs

Specie: Sparus aurata
Stare produs: congelat IQF (-18°C)
Tip produs: file de doradă cu piele

Origine: Turcia

📦 Ambalare

• File individuale congelate IQF, ambalate în vid

Beneficii consum doradă

Dorada este un pește ușor digerabil, cu un profil nutrițional excelent pentru întreaga familie.

✔ bogat în proteine – ideal pentru o alimentație echilibrată
✔ sursă de Omega-3 – benefic pentru sănătatea cardiovasculară
✔ ușor digerabil – recomandat și copiilor sau persoanelor cu sensibilități digestive
✔ conține vitaminele B6 și B12 – esențiale pentru sistemul nervos

Valori nutriționale / 100 g

• Energie: 100 kcal
• Proteine: 18g
• Grăsimi: 3g
• Carbohidrați: 0g
• Sare: 0.1g

Recomandări de preparare

Fileul de doradă se prepară rapid și ușor:

• Tigaie – 3-4 minute/parte, cu piele în jos, în ulei de măsline
• Cuptor – 180°C, 15-18 minute, cu roșii cherry și capere
• Grătar – 3-4 minute/parte, cu lămâie și ierburi mediteraneene
• Aburi – 10-12 minute, cu fenicul și sare de mare

⚠️ Instrucțiuni de decongelare
Se recomandă decongelarea lentă în frigider (6-8 ore). Nu se recomandă decongelarea rapidă în microunde sau apă fierbinte.

💳 Plată și livrare

Pentru comenzile din afara zonei București-Ilfov, acceptăm doar plată cu cardul.